Valia Nostra

24-26/09 Yoga Retreat Σμίξη – Νυμφαίο

απο
150

Εκδρομές Φθινόπωρο 2021

  • Αξιολογήσεις 0 σχόλια
    0/5
  • Κατηγορία
    Προτάσεις για Ελλάδα
24-26/09 Yoga Retreat Σμίξη – Νυμφαίο

Yoga Retreat στην Σμίξη by Meleti Zoi.

Ένα ξεχωριστό τριήμερο για χαλάρωση και διαλογισμό στην Σμίξη.

Highlights:

  • Μαθήματα Yoga από την Ζωή Μελέτη.
  • Ελάτε μαζί μας μέχρι το Νυμφαίο για πεζοπορία ή επίσκεψη στο καταφύγιο της αρκούδας.
  • Προαιρετικό μεσημεριανό δείπνο στο τοπική ταβέρνα « ΩΜΕΓΑΣ ΤΙΓΡΗΣ» από τον σεφ Ανδρέα Σλιάρα μέσα στο δάσος
  • Επίσκεψη στο χωριό Σπήλαιο.

 

ΜΕΝΟΥ ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΓΕΥΜΑ ΣΤΟ ΔΑΣΟΣ (ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΕΦ ΑΝΔΡΕΑ ΣΛΙΑΡΑ)

MENU

Μανούρι ψητό γαρνιρισμένο με μαρμελάδα μανιτάρι

~~

Ριζότο με μανιτάρια

Τρυφερές μπουκιές κοτόπουλου στο τηγάνι με chutney μανταρίνι

~~

Λαχανικά με μανιτάρια και αρωματικά βότανα

~~

ΧΡΗΣΙΜΑ LINK

Τσιχλακη FNL

https://www.fnl-guide.com/gr/el/restaurant-topics/omegas-tigris-nymfaio/

Olive Magazine

https://www.facebook.com/107246318252163/posts/123405999969528/?d=n

 

Χρήσιμες Πληροφορίες
Περιλαμβάνεταιστο κόστος της τιμής της εκδρομής.
  • Μεταφορά με πούλμαν του γραφείου μας.
  • 2 διανυκτερεύσεις στο ξενοδοχείο  VALIA NOSTRA με πρωινό (σε δίκλινο δωμάτιο)
  • Μαθήματα Υοga
Δεν περιλαμβάνονταιστο κόστος της τιμής της εκδρομής
  • Εισιτήριο Καταφυγίου Αρκούδας( 4€ το άτομο για γκρουπ άνω των 15 ατόμων)
  • Μεσημεριανά και βραδινά γεύματα,ποτά.
  • Φόρος διαμονής που πληρώνεται απευθείας στο ξενοδοχείο.
  1. 1η ημέρα ΛΑΡΙΣΑ-ΝΥΜΦΑΙΟ-ΣΜΙΞΗ

    Αναχώρηση από Λάρισα στις 08.30 απο   Αγ.Βησσαρίων. Με ενδιάμεση στάση για καφέ ,άφιξη στο Νυμφαίο για πεζοπορία ή προαιρετική επίσκεψη στο Καταφύγιο καφέ αρκούδας.Μεσημεριανό φαγητό  στην τοπική ταβέρνα « ΩΜΕΓΑΣ ΤΙΓΡΗΣ» και αναχώρηση για Σμίξη.Άφιξη στο ξενοδοχείο ,τακτοποίηση στα δωμάτια και πρακτική  στη πισίνα με θέα τα δέντρα και το δάσος. Μέσω τον ujjayi αναπνοών, θα δουλέψουμε τη δύναμη της σιωπής,  τη φιλοσοφία του παρόντος και την ισορροπία του νου. Η πρακτική μας θα είναι πιο στατική με τις αρχές της Hatha και Iyengar Yoga, έτσι ώστε να καταλάβουμε τη δύναμη της asana (στάση της γιόγκα). Στο τέλος της πρακτικής θα απολαύσουμε ένα μουσικό άκουσμα από την κιθάρα της δασκάλας, χαλαρώνοντας το νου και το σώμα. Διανυκτέρευση.

  2. 2η ημέρα ΣΜΙΞΗ-ΣΠΗΛΑΙΟ-ΦΑΡΑΓΓΙ ΠΟΡΤΙΤΣΑΣ

    Στις 08.00 θα ξεκινήσουμε την πρακτική μας έξω με θέα τα βουνά.  Θα δουλέψουμε ασκήσεις αναπνοών και ενεργοποίηση ολόκληρου του σώματος με μια δυναμική πρακτική της  asthanga yoga . Στο τέλος της πρακτικής θα μιλήσουμε για τα yamas και niyamas (τους ηθικούς κανόνες προς τον εαυτό και τους άλλους). Θα ακολουθήσει ένας μικρός διαλογισμός.Πρωινό στο ξενοδοχείο και θα αναχωρήσουμε για το χωριό Σπήλαιο με τους εντυπωσιακούς βράχους.Απο εκεί θα ξεκινήσει πεζοπορία προς το διάσημο γεφύρι της Πορτίτσας μπροστά από το επιβλητικό φαράγγι. Προαιρετικό μεσημεριανό φαγητό στο δάσος από  τον γνωστό  σεφ Σλιάρα Ανδρέα  με παραδοσιακά προϊόντα της περιοχής!Επιστροφή στο ξενοδοχείο και στις 18:00, θα  δουλέψουμε partner yoga, σε ζευγάρια  στο χώρο της πισίνας. Ένα διασκεδαστικό μάθημα, θα μας χαλαρώσει και θα μας προσφέρει γέλιο και χαρά. .Ξεκούραση και διανυκτέρευση.

  3. 3η ημέρα ΣΜΙΞΗ-ΣΑΜΑΡΙΝΑ-ΓΡΕΒΕΝΑ-ΛΑΡΙΣΑ

    Στις   8:30 πρωινή Vinyasa Flow Yoga and inversions . Η ενέργεια της ροής θα ξυπνήσει το σώμα μας και οι αναστροφες θέσεις θα μας αναζωογονήσουν και θα μας διασκεδάσουν. Πρωινό στο ξενοδοχείο και αναχώρηση περίπου στις 12.00 για Σαμαρίνα όπου θα υπάρχει χρόνος για περίπατο στο χωριό και μεσημεριανό φαγητό εξ’ιδίων.Αναχώρηση με επόμενη στάση τα Γρεβενά για καφέ.Επιστροφή στην πόλη μας το βράδυ.

Οι εκδρομές θα πραγματοποιούνται παρακολουθώντας τις τρέχουσες εξελίξεις και πάντα με τις υποδείξεις των ειδικών και τα μέτρα προστασίας  covid-19 που είμαστε υποχρεωμένοι να τηρήσουμε όλοι, για να είμαστε ασφαλείς .

  • απολύμανση των οχημάτων σε κάθε δρομολόγιο, πριν και μετά από αυτό
  • αντισηπτικά, κατά την είσοδο στο όχημα.
  • οι επιβάτες είναι αναγκαίο να εισέρχονται εφόσον είναι απύρετοι και με την προσωπική τους μάσκα.

 

Συνολική βαθμολογία
0/5

Αφήστε την απάντησή σας